제천시, 건강한 나(NA)되기 고혈압관리 조리체험교실
제천시, 건강한 나(NA)되기 고혈압관리 조리체험교실
  • 김광호
  • 승인 2019.07.09 16:16
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혈압은 낮추고 건강은 올리자
사진=제천시
사진=제천시

 

[충북경제 김광호 기자]=제천시보건소 건강생활지원센터에서는 9~30일까지 매주 화요일 오전 10시, 총 4회에 걸쳐 고혈압 질환자, 고혈압 위험군 20명을 대상으로 '건강한 나(Na)되기!' 고혈압관리 조리체험교실을 운영한다.


바쁜 일상을 살아가는 현대인들은 열량이 높은 간편 가공식품 섭취로 비만, 고혈압, 당뇨병 등 만성질환에 걸릴 위험이 높아지고 있다.


조리체험 교실에서는 올바른 식습관 정착을 위한 '고혈압에 대한 이해'이론과 '저염섭취의 효과', '콜레스테롤, 중성지방 알기', '유산균 알기'등 조리실습으로 운영한다.


특히 조리체험 교실을 통해 고혈관리가 필요한 대상자들에게 올바른 식습관과 식이요법의 중요성을 알리고 소금섭취를 줄이면서 가정에서 쉽게 만들 수 있는 조리법을 체험하게 하여 건강한 식생활유지에 많은 도움이 될 것으로 기대하고 있다.


또한 건강생활지원센터는 ‘다시 뛰는 도심, 희망의 경제도시’를 위한 올바른 식생활 개선을 위해 '나이야, 가라!' '갱년기 탈출 조리체험교실', '비만관리', '치매예방', '편식예방', '우리집 맛선생 천연조미료 만들기' 등 다양한 조리체험 프로그램을 개발해 지속적으로 운영할 계획이다.


기타 자세한 사항은 제천시 건강생활지원센터(043-641-3283, 3293)로 문의하면 된다.


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